9.7 km | 00:55:49 | 05:45/km日期: 2020-11-16 05:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'11" / 05'51" / 05'59" / 05'48" / 05'47" / 05'45" / 05'42" / 05'32" / 05'26" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
314.01 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
2176.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'51" | 00:12'02" |
| 3 | 05'59" | 00:18'01" |
| 4 | 05'48" | 00:23'49" |
| 5 | 05'47" | 00:29'36" |
| 6 | 05'45" | 00:35'21" |
| 7 | 05'42" | 00:41'03" |
| 8 | 05'32" | 00:46'35" |
| 9 | 05'26" | 00:52'01" |
| 9.7 | 05'27" | 00:55'49" |
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