8.0 km | 00:59:05 | 07:21/km日期: 2020-11-15 20:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'40" / 05'55" / 06'19" / 10'21" / 06'21" / 06'22" / 11'45" / 05'08" / 09'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'55" | 00:12'35" |
| 3 | 06'19" | 00:18'54" |
| 4 | 10'21" | 00:29'15" |
| 5 | 06'21" | 00:35'36" |
| 6 | 06'22" | 00:41'58" |
| 7 | 11'45" | 00:53'43" |
| 8 | 05'08" | 00:58'51" |
| 8.0 | 09'29" | 00:59'05" |
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