張世明 2020/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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12.9 km | 01:40:13 | 07:46/km

日期: 2020-11-11 18:25 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 11'19" / 06'33" / 06'13" / 06'30" / 06'21" / 06'23" / 17'26" / 06'22" / 06'30" / 10'55" / 05'15" / 05'15" / 05'46" /

11月累積里程 : 275.10 km

GPX 上傳 | 4 years ago

陳明利和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	06'33"	00:17'52"
3	06'13"	00:24'05"
4	06'30"	00:30'35"
5	06'21"	00:36'56"
6	06'23"	00:43'19"
7	17'26"	01:00'45"
8	06'22"	01:07'07"
9	06'30"	01:13'37"
10	10'55"	01:24'32"
11	05'15"	01:29'47"
12	05'15"	01:35'02"
12.9	05'45"	01:40'13"

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