🐖超馬寶寶🐖 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
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🐖超馬寶寶🐖

21.2 km | 01:57:16 | 05:31/km

日期: 2014-11-28 16:25 - 地點: 潭雅神自行車道 - 卡路里: 1774 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'37" / 05'48" / 05'46" / 05'34" / 05'50" / 05'39" / 05'49" / 05'34" / 05'40" / 05'37" / 05'33" / 05'03" / 05'27" / 05'30" / 05'43" / 05'10" / 04'49" / 04'41" / 05'34" / 05'37" / 05'25" / 08'41" /

11月累積里程 : 200.93 km

MIZUNO WAVE NEXUS 5 累積 : 1579.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

翁信義, uicttn 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'48"	00:11'25"
3	05'46"	00:17'11"
4	05'34"	00:22'45"
5	05'50"	00:28'35"
6	05'39"	00:34'14"
7	05'49"	00:40'03"
8	05'34"	00:45'37"
9	05'40"	00:51'17"
10	05'37"	00:56'54"
11	05'33"	01:02'27"
12	05'03"	01:07'30"
13	05'27"	01:12'57"
14	05'30"	01:18'27"
15	05'43"	01:24'10"
16	05'10"	01:29'20"
17	04'49"	01:34'09"
18	04'41"	01:38'50"
19	05'34"	01:44'24"
20	05'37"	01:50'01"
21	05'25"	01:55'26"
21.2	08'41"	01:57'16"

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