4.1 km | 00:24:25 | 05:54/km日期: 2020-11-14 17:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'54" / 05'58" / 06'02" / 05'48" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" (+00'09") | 131 / 4131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.35 km Nike react infinity run fk 累積 :
114.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'58" | 00:11'52" |
3 | 06'02" | 00:17'54" |
4 | 05'48" | 00:23'42" |
4.1 | 05'57" | 00:24'29" |