5.1 km | 00:31:13 | 06:05/km日期: 2020-11-11 21:34 - 地點: 跟隨跑友步伐跑 - 平均心率: 156 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 05'33" / 05'21" / 05'24" / 05'46" / 07'30" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" (+07'30") | 128 / 5128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.75 km 
母子鱷魚 三代（黃） 40 累積 :
1366.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'21" | 00:10'54" |
| 3 | 05'24" | 00:16'18" |
| 4 | 05'46" | 00:22'04" |
| 5 | 07'30" | 00:29'34" |
| 5.1 | 12'53" | 00:31'13" |
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