王鴻文 2020/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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5.0 km | 00:24:56 | 04:56/km

日期: 2020-11-12 17:08 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

Pace: 05'05" / 04'50" / 04'44" / 04'58" / 04'44" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'01" (+00'17")

997 / 997

2

04'50"

(09'51")

04'50" (+00'06")

998 / 1996

3

04'48"

(14'39")

04'45" (+00'01")

1009 / 3005

4

04'58"

(19'37")

04'55" (+00'11")

1008 / 4014

5

04'44"

(24'21")

04'44"

996 / 5011

6

00'11"

(24'32")

05'50" (+01'06")

31 / 5042

屏東

王鴻文

·

11月累積里程 : 218.54 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'50"	00:09'55"
3	04'44"	00:14'39"
4	04'58"	00:19'37"
5	04'44"	00:24'21"
5.0	04'17"	00:24'32"

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