林宜宗 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

林宜宗宜蘭
ID 4647

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9.2 km | 00:54:43 | 05:56/km

日期: 2014-12-03 16:34 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 05'43" / 05'39" / 05'30" / 05'45" / 05'58" / 06'08" / 06'10" / 06'14" / 06'09" / 07'06" /

12月累積里程 : 51.23 km

XT 上傳 | 9 years ago

vermilion1945 和阿聖說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'39"	00:11'22"
3	05'30"	00:16'52"
4	05'45"	00:22'37"
5	05'58"	00:28'35"
6	06'08"	00:34'43"
7	06'10"	00:40'53"
8	06'14"	00:47'07"
9	06'09"	00:53'16"
9.2	07'06"	00:54'43"

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