簡莛 (Ting Chien) 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

簡莛 (Ting Chien) 宜蘭
ID 32742

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簡莛 (Ting Chien)

10.1 km | 01:01:38 | 06:07/km

日期: 2014-12-03 21:53 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'11" / 06'12" / 06'19" / 06'19" / 06'21" / 05'41" / 06'28" / 06'08" / 05'42" / 04'52" / 07'11" /

12月累積里程 : 104.73 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿聖, 翁信義和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'12"	00:13'23"
3	06'19"	00:19'42"
4	06'19"	00:26'01"
5	06'21"	00:32'22"
6	05'41"	00:38'03"
7	06'28"	00:44'31"
8	06'08"	00:50'39"
9	05'42"	00:56'21"
10	04'52"	01:01'13"
10.1	07'08"	01:01'38"

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