Kimi Lu 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Lu 桃園
ID 63958

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11.1 km | 01:05:25 | 05:52/km

日期: 2014-11-19 05:05 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 05'20" / 04'48" / 04'28" / 04'28" / 04'36" / 04'36" / 04'48" / 14'59" / 05'32" / 05'20" / 05'12" / 06'31" /

11月累積里程 : 170.33 km

mizuno 8ks-3402 累積 : 1264.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳信安, Cindy Chi 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'48"	00:10'08"
3	04'28"	00:14'36"
4	04'28"	00:19'04"
5	04'36"	00:23'40"
6	04'36"	00:28'16"
7	04'48"	00:33'04"
8	14'59"	00:48'03"
9	05'32"	00:53'35"
10	05'20"	00:58'55"
11	05'12"	01:04'07"
11.1	06'31"	01:05'03"

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