5.0 km | 00:29:08 | 05:47/km日期: 2020-11-11 19:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'31" / 05'56" / 05'37" / 05'31" / 05'24" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'20" | 29 / 5029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
60.90 km 美津濃 WAVE SKY NEO 累積 :
205.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 05'56" | 00:12'27" |
3 | 05'37" | 00:18'04" |
4 | 05'31" | 00:23'35" |
5 | 05'24" | 00:28'59" |
5.0 | 05'38" | 00:29'09" |