Eddie Wu 2020/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 屏東
ID 197062

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8.4 km | 00:49:53 | 05:55/km

日期: 2020-11-10 16:29 - 地點: 馬祖北竿 - 天氣: 稍冷 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 06'11" / 05'40" / 05'21" / 05'45" / 05'42" / 05'42" / 06'15" / 06'21" / 07'04" /

基本訓練

11月累積里程 : 216.02 km

adidas adizero tempo 9m 累積 : 1151.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

丘銓忠和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'40"	00:11'51"
3	05'21"	00:17'12"
4	05'45"	00:22'57"
5	05'42"	00:28'39"
6	05'42"	00:34'21"
7	06'15"	00:40'36"
8	06'21"	00:46'57"
8.5	06'22"	00:49'51"

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