11.2 km | 01:07:15 | 06:00/km日期: 2020-11-09 20:21 - 地點: 北屯區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 180 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'55" / 06'21" / 06'05" / 05'59" / 06'06" / 05'51" / 05'39" / 05'55" / 05'46" / 05'48" / 05'42" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 486.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'21" | 00:13'16" |
| 3 | 06'05" | 00:19'21" |
| 4 | 05'59" | 00:25'20" |
| 5 | 06'06" | 00:31'26" |
| 6 | 05'51" | 00:37'17" |
| 7 | 05'39" | 00:42'56" |
| 8 | 05'55" | 00:48'51" |
| 9 | 05'46" | 00:54'37" |
| 10 | 05'48" | 01:00'25" |
| 11 | 05'42" | 01:06'07" |
| 11.2 | 05'33" | 01:07'15" |
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