鄭曰國 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

鄭曰國高雄
ID 68409

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5.1 km | 00:29:47 | 05:50/km

日期: 2014-11-30 16:50 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 06'05" / 06'29" / 06'31" / 06'42" / 40'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'04"

987 / 987

2

06'28"

(12'28")

06'26" (+00'22")

1002 / 1990

3

06'37"

(19'05")

06'29" (+00'25")

1019 / 3009

4

06'42"

(25'47")

06'41" (+00'37")

1002 / 4012

5

04'00"

(29'47")

06'29" (+00'25")

615 / 4627

11月累積里程 : 101.28 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

蔡志弦, 陳昭賓和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'29"	00:12'34"
3	06'31"	00:19'05"
4	06'42"	00:25'47"
4.6	06'22"	00:29'47"

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