5.1 km | 00:25:59 | 05:07/km日期: 2020-11-20 22:09 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'22" / 05'29" / 04'51" / 04'24" / 04'34" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+01'01") | 64 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'29" | 00:11'51" |
| 3 | 04'51" | 00:16'42" |
| 4 | 04'24" | 00:21'06" |
| 5 | 04'34" | 00:25'40" |
| 5.1 | 05'23" | 00:26'01" |
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