8.0 km | 00:40:24 | 05:01/km日期: 2020-11-09 06:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'02" / 05'20" / 04'45" / 04'44" / 04'35" / 04'51" / 04'59" / 04'52" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'52") | 47 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 284.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'20" | 00:11'22" |
| 3 | 04'45" | 00:16'07" |
| 4 | 04'44" | 00:20'51" |
| 5 | 04'35" | 00:25'26" |
| 6 | 04'51" | 00:30'17" |
| 7 | 04'59" | 00:35'16" |
| 8 | 04'52" | 00:40'08" |
| 8.0 | 05'37" | 00:40'24" |
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