7.2 km | 00:51:40 | 07:09/km日期: 2020-11-11 05:20 - 總爬升: 309 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 11'40" / 06'54" / 07'05" / 07'15" / 07'05" / 07'13" / 07'15" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'46") | 214 / 7214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
133.74 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 06'54" | 00:18'34" |
| 3 | 07'05" | 00:25'39" |
| 4 | 07'15" | 00:32'54" |
| 5 | 07'05" | 00:39'59" |
| 6 | 07'13" | 00:47'12" |
| 7 | 07'15" | 00:54'27" |
| 7.2 | 07'41" | 00:56'06" |
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