8.0 km | 00:50:14 | 06:16/km日期: 2020-11-09 20:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 07'04" / 06'02" / 05'49" / 05'58" / 06'55" / 05'55" / 06'05" / 06'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'11") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'02" | 00:13'06" |
| 3 | 05'49" | 00:18'55" |
| 4 | 05'58" | 00:24'53" |
| 5 | 06'55" | 00:31'48" |
| 6 | 05'55" | 00:37'43" |
| 7 | 06'05" | 00:43'48" |
| 8 | 06'22" | 00:50'10" |
| 8.0 | 05'24" | 00:50'14" |
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