7.0 km | 00:51:09 | 07:17/km日期: 2020-11-15 19:49 - 平均心率: 169 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'43" / 07'33" / 07'33" / 07'02" / 07'26" / 06'56" / 08'03" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
87.87 km 
Mizuno rider 23 累積 :
1987.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'33" | 00:15'16" |
| 3 | 07'33" | 00:22'49" |
| 4 | 07'02" | 00:29'51" |
| 5 | 07'26" | 00:37'17" |
| 6 | 06'56" | 00:44'13" |
| 7 | 08'03" | 00:52'16" |
| 7.0 | 05'35" | 00:52'20" |
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