5.1 km | 00:37:33 | 07:23/km日期: 2020-11-15 06:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 754 Cal - 總步數: 6399 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'05" / 07'33" / 07'21" / 07'21" / 07'04" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'19") | 1005 / 1005 | 167 / 81 |
| 2 | | 07'34" (+00'32") | 1003 / 2008 | 174 / 75 |
| 3 | | 07'44" (+00'42") | 1006 / 3015 | 171 / 75 |
| 4 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 4015 | 172 / 81 |
| 5 | | 07'02" | 1002 / 5018 | 166 / 85 |
| 6 | | 06'42" | 77 / 5095 | 168 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'33" | 00:14'38" |
| 3 | 07'21" | 00:21'59" |
| 4 | 07'21" | 00:29'20" |
| 5 | 07'04" | 00:36'24" |
| 5.1 | 14'56" | 00:37'33" |
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