8.1 km | 00:50:04 | 06:10/km日期: 2014-11-29 09:29 - 平均心率: 193 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 04'40" / 06'04" / 06'43" / 06'08" / 05'59" / 06'36" / 05'47" / 06'49" / 12'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
178.92 km 
MIZUNO Wave Amulets 累積 :
887.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 06'04" | 00:10'44" |
| 3 | 06'43" | 00:17'27" |
| 4 | 06'08" | 00:23'35" |
| 5 | 05'59" | 00:29'34" |
| 6 | 06'36" | 00:36'10" |
| 7 | 05'47" | 00:41'57" |
| 8 | 06'49" | 00:48'46" |
| 8.1 | 12'44" | 00:50'04" |
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