10.1 km | 00:58:19 | 05:48/km日期: 2020-11-06 19:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'03" / 06'28" / 06'00" / 06'09" / 05'24" / 05'37" / 05'09" / 04'42" / 05'39" / 05'48" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
209.13 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
369.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'28" | 00:13'31" |
| 3 | 06'00" | 00:19'31" |
| 4 | 06'09" | 00:25'40" |
| 5 | 05'24" | 00:31'04" |
| 6 | 05'37" | 00:36'41" |
| 7 | 05'09" | 00:41'50" |
| 8 | 04'42" | 00:46'32" |
| 9 | 05'39" | 00:52'11" |
| 10 | 05'48" | 00:57'59" |
| 10.0 | 06'58" | 00:58'19" |
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