10.2 km | 01:02:13 | 06:04/km日期: 2020-11-05 18:47 - 平均心率: 123 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'35" / 06'11" / 05'55" / 05'54" / 05'57" / 05'48" / 05'48" / 05'52" / 06'50" / 05'56" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'04") | 254 / 10254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
327.47 km 
Nike turbo 累積 :
1002.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'11" | 00:12'46" |
| 3 | 05'55" | 00:18'41" |
| 4 | 05'54" | 00:24'35" |
| 5 | 05'57" | 00:30'32" |
| 6 | 05'48" | 00:36'20" |
| 7 | 05'48" | 00:42'08" |
| 8 | 05'52" | 00:48'00" |
| 9 | 06'50" | 00:54'50" |
| 10 | 05'56" | 01:00'46" |
| 10.3 | 05'54" | 01:02'16" |
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