4.9 km | 01:09:27 | 14:09/km日期: 2020-11-04 17:08 - 平均心率: 77 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 14'16" / 16'55" / 15'45" / 10'02" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'16" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'00" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'19" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'48" (+01'27") | 905 / 4905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 16'55" | 00:31'11" |
| 3 | 15'45" | 00:46'56" |
| 4 | 10'02" | 00:56'58" |
| 4.9 | 13'48" | 01:09'28" |
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