5.3 km | 00:36:48 | 06:54/km日期: 2020-11-04 17:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 6532 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 07'14" / 07'14" / 06'35" / 06'25" / 06'40" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'48") | 1001 / 1001 | 170 / 79 |
| 2 | | 07'18" (+00'46") | 1001 / 2003 | 172 / 79 |
| 3 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 3003 | 181 / 81 |
| 4 | | 06'32" | 1002 / 4005 | 181 / 84 |
| 5 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 5005 | 181 / 81 |
| 6 | | 06'34" (+00'02") | 327 / 5333 | 180 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.97 km 
Brooks HYPERION ELITE 累積 :
102.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'14" | 00:14'28" |
| 3 | 06'35" | 00:21'03" |
| 4 | 06'25" | 00:27'28" |
| 5 | 06'40" | 00:34'08" |
| 5.3 | 08'00" | 00:36'48" |
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