5.0 km | 00:30:10 | 06:01/km日期: 2020-11-04 20:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'32" / 07'16" / 05'56" / 05'41" / 05'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'16" | 00:13'48" |
| 3 | 05'56" | 00:19'44" |
| 4 | 05'41" | 00:25'25" |
| 5 | 05'36" | 00:31'01" |
| 5.0 | 04'43" | 00:31'05" |
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