8.2 km | 00:42:42 | 05:14/km日期: 2020-11-05 17:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'44" / 05'20" / 05'21" / 05'12" / 05'05" / 04'59" / 04'49" / 03'57" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'41" (+04'44") | 146 / 8146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
340.87 km 
mizuno 23 累積 :
3967.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'20" | 00:12'04" |
| 3 | 05'21" | 00:17'25" |
| 4 | 05'12" | 00:22'37" |
| 5 | 05'05" | 00:27'42" |
| 6 | 04'59" | 00:32'41" |
| 7 | 04'49" | 00:37'30" |
| 8 | 03'57" | 00:41'27" |
| 8.1 | 08'44" | 00:42'44" |
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