黃從昕 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃從昕嘉義
ID 306241

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5.3 km | 01:03:05 | 11:47/km

日期: 2020-11-04 19:21 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 10'36" / 10'17" / 11'21" / 11'40" / 15'47" / 09'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 55.18 km

mizuno wave mujin 3 g-tx 累積 : 2779.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	10'17"	00:20'53"
3	11'21"	00:32'14"
4	11'40"	00:43'54"
5	15'47"	00:59'41"
5.4	09'41"	01:03'06"

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