10.2 km | 00:54:43 | 05:21/km日期: 2013-03-25 20:11 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 平均心率: 110 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 05'09" / 05'05" / 05'12" / 05'32" / 05'29" / 05'36" / 05'35" / 05'34" / 05'18" / 05'13" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'04") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'04" | 994 / 2004 |
| 3 | | 05'12" (+00'08") | 1008 / 3012 |
| 4 | | 05'30" (+00'26") | 1002 / 4014 |
| 5 | | 05'30" (+00'26") | 998 / 5013 |
| 6 | | 05'35" (+00'31") | 1004 / 6018 |
| 7 | | 05'34" (+00'30") | 1005 / 7024 |
| 8 | | 05'35" (+00'31") | 993 / 8017 |
| 9 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 9017 |
| 10 | | 05'13" (+00'09") | 1006 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'05" | 00:10'14" |
| 3 | 05'12" | 00:15'26" |
| 4 | 05'32" | 00:20'58" |
| 5 | 05'29" | 00:26'27" |
| 6 | 05'36" | 00:32'03" |
| 7 | 05'35" | 00:37'38" |
| 8 | 05'34" | 00:43'12" |
| 9 | 05'18" | 00:48'30" |
| 10 | 05'13" | 00:53'43" |
| 10.2 | 04'53" | 00:54'43" |
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