吳益漳 Dinda’ PaPa 2014/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

10.1 km | 00:48:20 | 04:48/km

日期: 2014-11-29 19:31 - 地點: 香山體育場 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 05'12" / 05'00" / 04'52" / 04'52" / 04'44" / 04'52" / 04'48" / 04'48" / 04'40" / 04'20" / 03'42" /

11月累積里程 : 123.55 km

puma Faas 350s 2 累積 : 1263.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 翁信義和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'00"	00:10'12"
3	04'52"	00:15'04"
4	04'52"	00:19'56"
5	04'44"	00:24'40"
6	04'52"	00:29'32"
7	04'48"	00:34'20"
8	04'48"	00:39'08"
9	04'40"	00:43'48"
10	04'20"	00:48'08"
10.1	03'39"	00:48'20"

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朋友動態

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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