小胡 2012/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
ID 934

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24.3 km | 02:39:17 | 06:34/km

日期: 2012-04-05 05:38 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'59" / 07'04" / 06'42" / 06'31" / 07'52" / 06'18" / 06'10" / 06'15" / 06'03" / 06'01" / 07'01" / 06'04" / 06'49" / 06'05" / 07'29" / 06'02" / 06'18" / 06'19" / 06'07" / 06'15" / 07'21" / 06'12" / 06'25" / 06'21" / 06'16" /

4月累積里程 : 322.21 km

GPX 上傳 | 12 years ago

WCH, X.s Fu 和其他 7 人說推

·

Fred 看地圖好像跑上高速公路 :p

2012-04-06 08:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'04"	00:15'03"
3	06'42"	00:21'45"
4	06'31"	00:28'16"
5	07'52"	00:36'08"
6	06'18"	00:42'26"
7	06'10"	00:48'36"
8	06'15"	00:54'51"
9	06'03"	01:00'54"
10	06'01"	01:06'55"
11	07'01"	01:13'56"
12	06'04"	01:20'00"
13	06'49"	01:26'49"
14	06'05"	01:32'54"
15	07'29"	01:40'23"
16	06'02"	01:46'25"
17	06'18"	01:52'43"
18	06'19"	01:59'02"
19	06'07"	02:05'09"
20	06'15"	02:11'24"
21	07'21"	02:18'45"
22	06'12"	02:24'57"
23	06'25"	02:31'22"
24	06'21"	02:37'43"
24.3	06'15"	02:39'17"

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