林應修 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

林應修新竹
ID 68278

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10.5 km | 00:53:43 | 05:08/km

日期: 2014-11-26 16:11 - 卡路里: 1024 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 06'09" / 04'11" / 05'19" / 05'12" / 05'17" / 05'10" / 05'06" / 05'09" / 04'59" / 04'51" / 05'09" /

11月累積里程 : 276.75 km

XT 上傳 | 10 years ago

許淑貞, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	04'11"	00:10'20"
3	05'19"	00:15'39"
4	05'12"	00:20'51"
5	05'17"	00:26'08"
6	05'10"	00:31'18"
7	05'06"	00:36'24"
8	05'09"	00:41'33"
9	04'59"	00:46'32"
10	04'51"	00:51'23"
10.5	05'09"	00:53'43"

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