林文收 2014/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

林文收高雄
ID 81507

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17.0 km | 01:54:00 | 06:41/km

日期: 2014-11-29 06:33 - 地點: 都會公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 919 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 06'31" / 09'12" / 07'46" / 06'17" / 08'43" / 05'01" / 06'39" / 05'42" / 08'30" / 05'28" / 07'13" / 05'48" / 07'33" / 06'24" / 05'21" / 05'51" / 05'38" / 20'00" /

基本訓練
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週末團練

11月累積里程 : 308.26 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳信安, Maymay Su 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	09'12"	00:15'43"
3	07'46"	00:23'29"
4	06'17"	00:29'46"
5	08'43"	00:38'29"
6	05'01"	00:43'30"
7	06'39"	00:50'09"
8	05'42"	00:55'51"
9	08'30"	01:04'21"
10	05'28"	01:09'49"
11	07'13"	01:17'02"
12	05'48"	01:22'50"
13	07'33"	01:30'23"
14	06'24"	01:36'47"
15	05'21"	01:42'08"
16	05'51"	01:47'59"
17	05'38"	01:53'37"
17.0	17'52"	01:54'01"

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成績 : 05:56:41

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