Elton Shiu 2020/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Elton Shiu 彰化
ID 462094

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6.0 km | 00:42:11 | 06:58/km

日期: 2020-11-03 05:28 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'24" / 08'15" / 06'09" / 06'34" / 07'01" / 06'15" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'23" (+01'16")

1000 / 1000

2

08'10"

(15'34")

08'13" (+02'06")

993 / 1993

3

06'09"

(21'43")

06'07"

1003 / 2996

4

06'39"

(28'22")

06'34" (+00'27")

1010 / 4007

5

07'01"

(35'23")

06'58" (+00'51")

1004 / 5012

展開計圈分析

11月累積里程 : 213.47 km

mizuno rider 24灰累積 : 413.4 km

Android - HTC HTC Desire 20 Pro 上傳 | 4 years ago

章魚老大, 白大為和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	08'15"	00:15'39"
3	06'09"	00:21'48"
4	06'34"	00:28'22"
5	07'01"	00:35'23"
6	06'15"	00:41'38"
6.1	04'55"	00:41'54"

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