8.3 km | 00:40:44 | 04:54/km日期: 2020-11-03 18:05 - 平均心率: 124 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 7636 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'27" / 05'53" / 05'24" / 04'34" / 04'24" / 04'20" / 04'14" / 04'14" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+02'15") | 1010 / 1010 | 180 / 85 |
| 2 | | 05'48" (+01'36") | 1000 / 2011 | 184 / 93 |
| 3 | | 05'23" (+01'11") | 1009 / 3021 | 185 / 99 |
| 4 | | 04'30" (+00'18") | 1003 / 4024 | 189 / 116 |
| 5 | | 04'24" (+00'12") | 1005 / 5029 | 190 / 119 |
| 6 | | 04'19" (+00'07") | 1006 / 6035 | 190 / 121 |
| 7 | | 04'12" | 1003 / 7039 | 191 / 124 |
| 8 | | 04'12" | 1009 / 8049 | 190 / 124 |
| 9 | | 03'58" | 294 / 8343 | 192 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'53" | 00:12'20" |
| 3 | 05'24" | 00:17'44" |
| 4 | 04'34" | 00:22'18" |
| 5 | 04'24" | 00:26'42" |
| 6 | 04'20" | 00:31'02" |
| 7 | 04'14" | 00:35'16" |
| 8 | 04'14" | 00:39'30" |
| 8.3 | 04'11" | 00:40'44" |
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