10.3 km | 00:53:53 | 05:13/km日期: 2020-11-03 18:18 - 平均心率: 164 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 9932 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'32" / 05'29" / 05'32" / 05'07" / 05'00" / 05'20" / 05'10" / 05'16" / 04'57" / 04'44" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'54") | 1000 / 1000 | 181 / 98 |
| 2 | | 05'31" (+00'51") | 1002 / 2003 | 183 / 98 |
| 3 | | 05'35" (+00'55") | 1001 / 3004 | 182 / 97 |
| 4 | | 05'11" (+00'31") | 1003 / 4008 | 183 / 105 |
| 5 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 5008 | 185 / 107 |
| 6 | | 05'20" (+00'40") | 1002 / 6010 | 184 / 101 |
| 7 | | 05'16" (+00'36") | 1002 / 7013 | 185 / 102 |
| 8 | | 05'16" (+00'36") | 1001 / 8015 | 182 / 103 |
| 9 | | 05'00" (+00'20") | 1001 / 9016 | 185 / 107 |
| 10 | | 04'40" | 1003 / 10020 | 188 / 113 |
| 11 | | 04'35" | 283 / 10303 | 187 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.24 km 
母子鱷魚 跟上來(水藍40號) 累積 :
1190.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'29" | 00:11'01" |
| 3 | 05'32" | 00:16'33" |
| 4 | 05'07" | 00:21'40" |
| 5 | 05'00" | 00:26'40" |
| 6 | 05'20" | 00:32'00" |
| 7 | 05'10" | 00:37'10" |
| 8 | 05'16" | 00:42'26" |
| 9 | 04'57" | 00:47'23" |
| 10 | 04'44" | 00:52'07" |
| 10.3 | 05'48" | 00:53'53" |
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