10.1 km | 02:00:02 | 11:52/km日期: 2020-11-07 06:52 - 平均心率: 109 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'00" / 08'46" / 12'23" / 12'25" / 12'35" / 12'31" / 12'54" / 11'04" / 10'50" / 104'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" (+03'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'35" (+03'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'30" (+03'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'54" (+04'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'04" (+02'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'50" (+02'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'27" (+06'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'45" (+01'59") | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 08'46" | 00:18'46" |
| 3 | 12'23" | 00:31'09" |
| 4 | 12'25" | 00:43'34" |
| 5 | 12'35" | 00:56'09" |
| 6 | 12'31" | 01:08'40" |
| 7 | 12'54" | 01:21'34" |
| 8 | 11'04" | 01:32'38" |
| 9 | 10'50" | 01:43'28" |
| 10.1 | 09'42" | 01:54'11" |
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