Blake Chou 2020/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Blake Chou 高雄
ID 105146

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7.6 km | 00:42:43 | 05:35/km

日期: 2020-11-13 20:50 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 05'07" / 05'30" / 05'29" / 05'44" / 05'51" / 05'41" / 05'36" / 06'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 50.05 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1662.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'30"	00:10'37"
3	05'29"	00:16'06"
4	05'44"	00:21'50"
5	05'51"	00:27'41"
6	05'41"	00:33'22"
7	05'36"	00:38'58"
7.7	05'40"	00:42'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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