8.0 km | 00:46:04 | 05:45/km日期: 2020-10-14 05:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'22" / 05'59" / 05'49" / 05'41" / 05'34" / 05'35" / 05'31" / 05'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'42") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 293.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'59" | 00:12'21" |
| 3 | 05'49" | 00:18'10" |
| 4 | 05'41" | 00:23'51" |
| 5 | 05'34" | 00:29'25" |
| 6 | 05'35" | 00:35'00" |
| 7 | 05'31" | 00:40'31" |
| 8 | 05'29" | 00:46'00" |
| 8.0 | 05'36" | 00:46'03" |
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