🌺花野菜菜🇯🇵 2020/11/01 訓練日誌

🌺花野菜菜🇯🇵 屏東
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🌺花野菜菜🇯🇵

10.0 km | 01:00:27 | 06:02/km

日期: 2020-11-01 16:24 - 地點: 佳冬鳳梨園 - 天氣: 陰陰的涼 - 卡路里: 559 Cal

Pace: 09'02" / 06'12" / 06'39" / 06'09" / 06'24" / 05'53" / 05'59" / 06'05" / 05'51" / 05'04" / 15'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 106.09 km

Mizuno 2016大阪馬限定楓葉跑鞋J1GC170802 累積 : 342.6 km

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牛妹和 Rarry Lin 說推

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🌺花野菜菜🇯🇵 鼻要

2020-11-02 20:18 ·

牛妹豪！爽快

2020-11-02 20:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	06'12"	00:15'14"
3	06'39"	00:21'53"
4	06'09"	00:28'02"
5	06'24"	00:34'26"
6	05'53"	00:40'19"
7	05'59"	00:46'18"
8	06'05"	00:52'23"
9	05'51"	00:58'14"
10	05'04"	01:03'18"
10.0	04'02"	01:03'27"

朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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