6.2 km | 00:40:21 | 06:32/km日期: 2020-11-02 18:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 07'06" / 06'56" / 06'35" / 06'39" / 06'20" / 05'55" / 05'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'08" | 163 / 6163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
83.31 km acics gt 2000 累積 :
4409.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'56" | 00:14'02" |
3 | 06'35" | 00:20'37" |
4 | 06'39" | 00:27'16" |
5 | 06'20" | 00:33'36" |
6 | 05'55" | 00:39'31" |
6.2 | 05'05" | 00:40'21" |