跑山雞 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

跑山雞高雄
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9.4 km | 05:27:58 | 35:02/km

日期: 2014-11-04 08:14 - 總爬升: 1759 m - 地點: 志佳陽大山 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

雖然叫做大山的都不輕鬆，一路從3.1k至7.8k也爬升了1500公尺，但是美麗的針葉林步道，才是此顆百岳的最大賣點!山頂展望也很棒，不虛此行了

Garmin 上傳 | 10 years ago

朱國章, Shanbao Wu 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'56"	00:17'56"
2	11'32"	00:29'28"
3	17'02"	00:46'30"
4	49'34"	01:36'04"
5	41'09"	02:17'13"
6	33'57"	02:51'10"
7	48'09"	03:39'19"
8	58'44"	04:38'03"
9	37'52"	05:15'55"
9.4	33'23"	05:27'58"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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