何宗翰 2020/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台北市
ID 285606

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8.2 km | 00:50:02 | 06:06/km

日期: 2020-10-31 17:15 - 地點: 基隆河左岸南港～麥帥二橋 - 卡路里: 479 Cal

Pace: 06'11" / 05'56" / 06'06" / 05'58" / 06'01" / 06'14" / 06'12" / 06'09" / 06'24" /

台北市

何宗翰

·

本月目標里程達標

10月累積里程 : 151.70 km

Adidas SL20 累積 : 746.3 km

GPX 上傳 | 4 years ago

眼球老爹說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'56"	00:12'07"
3	06'06"	00:18'13"
4	05'58"	00:24'11"
5	06'01"	00:30'12"
6	06'14"	00:36'26"
7	06'12"	00:42'38"
8	06'09"	00:48'47"
8.2	06'23"	00:50'02"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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