6.0 km | 00:23:57 | 03:58/km日期: 2014-11-26 18:27 - 地點: 家裡附近 - 天氣: 涼 - 平均心率: 110 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 02'08" / 03'51" / 04'29" / 04'46" / 05'03" / 99'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'20" | 799 / 799 |
| 2 | | 03'52" (+02'32") | 987 / 1786 |
| 3 | | 04'32" (+03'12") | 988 / 2774 |
| 4 | | 04'37" (+03'17") | 971 / 3746 |
| 5 | | 04'47" (+03'27") | 981 / 4727 |
| 6 | | 05'12" (+03'52") | 951 / 5679 |
| 7 | | 04'56" (+03'36") | 84 / 5763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'08" | 00:02'08" |
| 2 | 03'51" | 00:05'59" |
| 3 | 04'29" | 00:10'28" |
| 4 | 04'46" | 00:15'14" |
| 5 | 05'03" | 00:20'17" |
| 6.0 | 03'32" | 00:23'57" |
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