🌺花野菜菜🇯🇵 2020/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

🌺花野菜菜🇯🇵 屏東
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🌺花野菜菜🇯🇵

7.0 km | 00:44:56 | 06:24/km

日期: 2020-10-31 16:00 - 地點: 佳冬鳳梨園的微風下午 - 天氣: 微風徐徐 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 11'34" / 06'14" / 06'12" / 06'33" / 07'07" / 06'27" / 06'17" / 28'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 177.74 km

Mizuno 2016大阪馬限定楓葉跑鞋J1GC170802 累積 : 342.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	06'14"	00:17'48"
3	06'12"	00:24'00"
4	06'33"	00:30'33"
5	07'07"	00:37'40"
6	06'27"	00:44'07"
7	06'17"	00:50'24"
7.0	07'27"	00:50'41"

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朋友動態

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4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

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