7.3 km | 00:47:01 | 06:27/km日期: 2020-10-31 07:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 07'02" / 07'01" / 06'00" / 06'03" / 06'10" / 06'17" / 06'18" / 07'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'01" | 00:14'03" |
| 3 | 06'00" | 00:20'03" |
| 4 | 06'03" | 00:26'06" |
| 5 | 06'10" | 00:32'16" |
| 6 | 06'17" | 00:38'33" |
| 7 | 06'18" | 00:44'51" |
| 7.3 | 07'44" | 00:47'01" |
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