5.0 km | 00:18:34 | 03:41/km日期: 2020-10-29 18:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 03'51" / 03'46" / 03'40" / 03'37" / 03'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 02'57" | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
385.59 km 
Nike 4% 藍 累積 :
700.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 03'46" | 00:07'37" |
| 3 | 03'40" | 00:11'17" |
| 4 | 03'37" | 00:14'54" |
| 5 | 03'33" | 00:18'27" |
| 5.0 | 03'21" | 00:18'35" |
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