Tai-Hua Liao 2020/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Tai-Hua Liao 台中
ID 96406

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3.4 km | 00:33:29 | 09:59/km

日期: 2020-10-31 06:45 - 地點: 烏日 - 天氣: 晴 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 09'30" / 10'24" / 10'09" / 09'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 38.53 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Tai-Hua Liao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'30"	00:09'30"
2	10'24"	00:19'54"
3	10'09"	00:30'03"
3.4	09'49"	00:33'32"

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