大翔愛吃漢堡堡 2014/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

大翔愛吃漢堡堡台北市
ID 19015

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大翔愛吃漢堡堡

5.1 km | 00:33:12 | 06:33/km

日期: 2014-11-24 20:09 - 地點: 台大 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 06'55" / 09'42" / 06'31" / 06'40" / 06'04" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'51")

1000 / 1000

2

06'39"

(13'34")

06'39" (+00'36")

1000 / 2000

3

06'30"

(20'05")

06'30" (+00'27")

1000 / 3000

4

06'39"

(26'45")

06'39" (+00'36")

1000 / 4000

5

06'03"

(32'48")

06'03"

1000 / 5000

6

00'23"

(33'12")

06'59" (+00'56")

56 / 5056

LDS 大安團練車長米米納豆！這台普快車好跟多了！

11月累積里程 : 161.56 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

阿城, Rook 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	09'42"	00:16'37"
3	06'31"	00:23'08"
4	06'40"	00:29'48"
5	06'04"	00:35'52"
5.1	06'50"	00:36'15"

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朋友動態

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