9.0 km | 00:48:09 | 05:20/km日期: 2020-10-28 20:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'41" / 05'31" / 05'14" / 05'21" / 05'09" / 05'09" / 05'13" / 05'20" / 05'26" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'22" (+03'13") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
93.62 km 
Nike Air Zoom Pegasus 36 （紅） 累積 :
1016.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'31" | 00:11'12" |
| 3 | 05'14" | 00:16'26" |
| 4 | 05'21" | 00:21'47" |
| 5 | 05'09" | 00:26'56" |
| 6 | 05'09" | 00:32'05" |
| 7 | 05'13" | 00:37'18" |
| 8 | 05'20" | 00:42'38" |
| 9 | 05'26" | 00:48'04" |
| 9.0 | 07'38" | 00:48'10" |
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